추운 겨울에 뼈를 따뜻하게 해줄 마사지 세션을 찾고 있다면 핫 스톤 마사지가 적합할 수 있습니다. 핫 스톤 마사지는 이완 마사지 중에 부드럽고 가열된 스톤을 사용하는 것입니다. 마사지에 뜨거운 돌을 사용하는 것은 3,000년 전 인천출장마사지 인도와 중국에서 거슬러 올라갑니다. 더 최근에는 애리조나의 유명한 마사지 치료사가 이 고대 마사지 기술을 모든 치료 사무실과 스파에 도입했습니다. 핫 스톤 마사지에 대해 궁금한 점이 있으면 기대 사항, 이점 및 금기 사항, 핫 스톤 마사지 트리트먼트를 최대한 활용하는 방법에 대해 자세히 읽어보십시오.
그렇다면 핫 스톤 마사지 중에 무엇을 기대할 수 있습니까? 마사지 치료사는 세션 준비를 위해 돌을 가열합니다. 마사지에 사용되는 돌은 현무암 또는 강암으로 질감이 매끄럽고 열을 잘 유지합니다. 돌을 물에 담그고 전기 팬에서 가열합니다. 돌이 특정 온도에 도달하면 등, 복부, 다리 또는 손과 같은 신체의 특정 지점에 돌을 놓습니다. 한편, 다른 뜨거운 돌은 신체의 다른 부분에 대한 마사지에 통합됩니다. 마사지 오일은 핫 스톤 마사지 중에 사용됩니다. 이렇게 하면 스톤을 최대한 활주할 수 있을 뿐만 아니라 마사지하는 동안 치료사가 등, 팔 또는 다리에서 스톤을 빠르게 조작할 수 있습니다. 치료사는 마사지에 돌을 사용하기 전에 피부의 돌 온도를 확인합니다.
항상 테라피스트와 소통하는 스톤의 피부는 너무 따뜻합니다. 결석을 제거한 후 피부가 분홍빛을 띠며 혈액 순환이 개선되었음을 알 수 있습니다. 가열된 돌은 마사지하는 동안 가벼운 압력만으로 근육을 따뜻하게 하고 이완시킵니다. 가열된 돌은 또한 목, 등 상부 및 발의 긴장을 완화하는 데 사용됩니다. 그런 다음 신체의 반대쪽에서 치료 순서를 반복합니다. 마사지 시간은 일반적으로 90분입니다. 또한 돌이 가열 장치에서 회전하여 사용자 쪽으로 이동한 다음 다시 전기 팬으로 돌아오므로 치료사가 사용자에게서 멀어지기를 기대하십시오. 치료사는 또한 마사지하는 동안 돌로 인해 발생하는 소음을 최소화하기 위해 추가 노력을 기울일 것입니다.
핫 스톤 마사지는 여러 가지 이유로 유익한 치료 방법이 될 수 있습니다. 이 양식은 치료사가 상당한 압력을 가하지 않고도 연조직의 깊은 이완을 허용합니다. 연조직에서 대사 노폐물을 씻어내는 데 도움이 되는 순환 개선과 같은 다른 모든 마사지 혜택이 적용됩니다. 핫 스톤 마사지는 또한 통증 완화, 스트레스 완화 및 유연성 향상에 도움이 됩니다. 다른 마사지와 마찬가지로 치료사는 마사지 전에 철저한 건강 정보 인터뷰를 수행해야 합니다. 특정 진단은 마사지에 금기입니다. 여기에는 고혈압, 개방성 궤양 또는 피부 병변, 당뇨병과 같이 감각 저하가 발생하는 모든 진단이 포함됩니다. 임신도 핫 스톤 마사지가 금기인 또 다른 조건입니다.
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평생 교육 수업을 듣는 것은 개인으로서 당신에게 도움이 될 뿐만 아니라 당신의 실천에도 도움이 될 것입니다. 새로운 양식을 배우면 특정 인구를 전문화하고 고객을 늘릴 수 있습니다. 이것은 수행하는 마사지 유형에 따라 시간당 요율을 높일 수 있는 기회를 제공합니다. 또한 마사지 기술에 대한 지식, 이해 및 적용이 많을수록 고객의 요구 사항을 정의하고 마사지 요법을 통해 고객을 지원할 수 있습니다. 이를 통해 고객에게 직접적인 혜택을 주고 반복 고객이 될 가능성을 높이는 보다 구체적인 사전 마사지 평가를 할 수 있습니다.
AOS 학위와 같은 고급 학위는 신경 생리학 및 신경 해부학, 의료 마사지 및 기본 교육 마사지 요법 인증 프로그램에서 다루지 않는 기타 주제를 포함하여 인체 해부학 및 생리학의 고급 개념을 탐구하려는 학생들을 대상으로 합니다. 고급 학위는 다음과 같은 경우 갈 수 있는 방법입니다.